Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
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49 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 November 2022:
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1220 kcal
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Fat: 45.36g | Prot: 95.96g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: 매일 매일두유 고단백, 마이프로틴 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. Lunch: 서울우유 비요뜨 초코크리스피, 고봉민김밥 참치김밥. Dinner: 오빠닭 오빠닭 오븐에 빠진 통닭가슴살 오레가노, 바나나. Snacks/Other: 빙그레 더단백 드링크 초코. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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