Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
112 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
2452 kcal
|
Fat: 105.00g | Prot: 172.58g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Krakus Karczek Wieprzowy, Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny ze Szpinakiem i Czosnkiem, Lidl Bułka Fitness. Lunch: Łaciate Mleko 3,2%. Dinner: Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Lidl Bułka Fitness, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Snacks/Other: McDonald's Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Pikok Frankfurterki z Szynki, Ciasto Rafaello. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|