Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1491 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 60.99g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Желтая, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Обычные Блины, Холодец, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Мимоза, Форель Слабосоленая, Лента Пирог с Красной Рыбой, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiyko Natalia's Weight History
|