Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 67.12g | Prot: 59.20g | Carbs: 191.56g.
Breakfast: Bite Батончик Протеиновый Банан Миндаль, Гречка Отварная, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Carandini Бальзамический Соус, Красный Лук, Рис Вареный, Огурец, Руккола, Табрис Индейка Филе на Гриле, Красные Помидоры. Dinner: Яичный Белок, Голубика. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofia Pozdniakova's Weight History
|