Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
425 kcal
|
Fat: 8.97g | Prot: 17.98g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Вермишель, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|