Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 36.73g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Творожок, Соусом Песто, Paul Хлеб со Льном. Lunch: Соусом Песто, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: ВкусВилл Чуду с Тыквой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nashminys's Weight History
|