Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 87.02g | Prot: 113.69g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Экстра Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|