Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
736 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 39.09g | Carbs: 74.72g.
Lunch: Имбирный Чай, Греческий Салат, Шампиньоны Жареные, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Салат Витаминный. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamiramah21's Weight History
|