Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
978 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 32.23g | Carbs: 185.97g.
Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан. Dinner: Кукуруза Вареная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Knorr Чашка Супа Харчо. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт Отруби и Злаки, Пекарня Марии Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое, Пекарня Марии Хлеб Бородинский, Пятерочка Банан, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Пятерочка Банан, Vitajoy Хлебцы Ржано-Пшеничные, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром, Vitajoy Хлебцы Ржано-Пшеничные, Пятерочка Банан, Бабушкин Погребок Фейхоа Дробленая с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|