Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 79.83g | Carbs: 140.58g.
Breakfast: Лента Козинаки Восточные, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Абрикос, Каравай Хлеб Фермерский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Подлива, Ашан Курица в Кисло-Сладком Соусе, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|