Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 79.39g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Лук, Мистраль Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Куриные Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana27121995's Weight History
|