Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2022:
|
678 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 21.73g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сильпо Печенье Галетное, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикос, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрянка Беляш с Курицей, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|