Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1163 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 121.50g | Carbs: 63.48g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Кальмар Копченый, Pretto Риккота, Геркулесовая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Гороховое Пюре. Snacks/Other: Судак Жареный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|