Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 28.93g | Carbs: 111.81g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Слобода Майонез, Дымов Сосиска Молочная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|