|
un nouveau objectif á déterminer
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 78.17g | Carbs: 187.18g.
Breakfast: Lait Entier, Café Café Noir, la Vache Qui Rit la Vache Qui Rit, Msaman Msamen. Lunch: Mayonnaise, Thon à l'huile Végétale Oceanos, Salade Marocaine, Poivrons Verts, Aubergines Cuites, Cuit Lentilles. Dinner: Oignons, Oggi Tranche Fromage Fromage 🧀 , Thon à l'huile Végétale Oceanos, Ekmek Pain Panini, Anchois. Snacks/Other: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Datte, Noix, Noix de Cajou Grillées au Miel, Amandes, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Banane. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iman_nour's Weight History
|