Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 83.25g | Carbs: 116.76g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ВкусВилл Гранола Ягодная , Sababa Хумус Чили, Вареное Яйцо, Петрушка, Швейцарский Мангольд. Dinner: Миндаль Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мандарины. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|