Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
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48.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2022:
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548 kcal
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Fat: 14.83g | Prot: 62.28g | Carbs: 46.33g.
Lunch: 미주라 토스트, 픽커스 얼그레이 그릭요거트, 사과, 아임닭 통후추맛 닭가슴살. Dinner: 메가커피 아메리카노, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 셀렉스 슬림25 단호박. Snacks/Other: 매일두유 고단백 두유. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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