Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2022:
|
1561 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 91.91g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Кофе, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Свеклы, Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Томатный Сок, Картофельное Пюре, Азу из Говядины. Dinner: Банан, Творог 5%, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Батон, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Smart Formula Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|