Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1325 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 88.51g | Carbs: 209.12g.
Breakfast: Крупинка Крыма Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Запорожец Манная Крупа, Северная Долина Молоко 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|