Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
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74.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2014:
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1234 kcal
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Fat: 61.34g | Prot: 88.02g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Mel & Amêndoas, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Camil Feijão Preto, Taeq Arroz Integral, Abobrinha Refogada, Brócolis, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Seca (Jabá), Costelinha, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Tirolez Requeijão Cremoso, GUIN Arroz Japonês, Hambúrguer de Soja sem Carne. Snacks/Other: Biosoft Cookies Gotas de Chocolate, Sadia Peito de Peru Light, Polenguinho Polenguinho Light, Nestlé Iogurte Grego Light Morango, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Sadia Requeijão Cremoso Light Speciale, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sadia Peito de Peru Light. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Li seu profile. Uma dieta paleo low carb high fat resolve a sua diabetes sem remedios. E vc pode beber vinho tinto seco sem problemas. Se te interessar pesquise no google low carb dr souto. Neste blog tem todas as informacoes! Bjo e td de bom!
29 Oct 14 by member: Carmen Braga
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Obrigada Carmem :) eu tenho feito uma misturinha intercalando low carb com 1200 calorias... tá funcionando e graças a deus e a minha boca a diabete tá controlada :)
29 Oct 14 by member: Camilla Omai
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Show... lowcarb é o q há mesmo !!!
29 Oct 14 by member: rogerpaixao
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Camilla Omai's Weight History
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