Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 75.69g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Ермолино Блинчики с Творогом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Ермолино Куриная Отбивная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fazer Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Самокат Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|