Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 158.85g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Бекон (Жареный), Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Сахаром. Lunch: Седьмой континент Хурма, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль, Макфа Вареные Макароны, Борщ. Dinner: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Ножки Острые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flash230570's Weight History
|