ingridt's Journal, 01 Nov 22

Elke dag een beetje 🥳
108.7 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 18.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 November 2022:
301 kcal Fat: 14.40g | Prot: 43.20g | Carbs: 0.00g.   Lunch: AH Zalmforel. more...
472 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

24 Supporters    Support   

Comments 
Als je dit elke dag doet zit je in no time weer onder die 100. Ik gun het je van harte 😘 
01 Nov 22 by member: SabineS85
Ja hoor, dat geloof ik ook. Ik kan het best. Maar de omstandigheden waren erg slecht afgelopen twee maanden. Die zijn nog steeds niet optimaal, maar als ik me fysiek ook nog eens slecht ga voelen kom ik in zo’n neerwaartse spiraal dat het echt een probleem wordt, en daarom vind ik dat het nu echt tijd wordt weer te starten met gezond eten. Straks ook weer sporten, en dan komt alles weer goed 💪🏻 Thanks Sabine, fijn om te horen 😘 
01 Nov 22 by member: ingridt
super, zie je maar stap voor stap. en aan sommige omstandigheden kunnen we niks doen of maakt dingen zwaarder. 😔 maar iedere dag is een nieuwe dag😄 
01 Nov 22 by member: brigensam
Zo is het Brigensam. We moeten het er maar mee doen 😘 
01 Nov 22 by member: ingridt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ingridt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.