Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1615 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 50.52g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Orion Choco Pie Original. Lunch: Додо Пицца Кофе Карамельный Капучино, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Dinner: Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|