Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
657 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 57.24g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Кофе, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Платоша Глазированный Сырок . Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.star1001's Weight History
|