Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 119.15g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Фермерское Подворье Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Моремания Креветка Ваннамей 26/30, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Bravolli Булгур Крупный, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|