Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 150.34g | Carbs: 88.13g.
Breakfast: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Творожные вафли. Lunch: Гармония Сметана 20%, Увелка Крупа Гречневая, Помидоры, Огурец, Яйцо, Пять Морей Тунец Натуральный Филе. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|