Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1880 kcal
|
Fat: 101.88g | Prot: 50.60g | Carbs: 191.42g.
Breakfast: Ермолино Печенье Овсяное , Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Окей Свинина Запечённая с Грибами и Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|