Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 85.89g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя, Домашние Заготовки Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Filippo Berio Оливки с Тунцом, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Snacks/Other: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|