Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
834 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 21.77g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Торговая Площадь Курица Копченая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, ИП Жемчугов Батон Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Oreo Печенье, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сливочное Масло, ИП Жемчугов Батон Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Фундук Фундук, Любятово Подушечки Шоколадные, Oreo Печенье, Гороховый Суп. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Тыква, Гороховый Суп, Oreo Печенье, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|