Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 54.71g | Prot: 177.39g | Carbs: 239.18g.
Breakfast: Большая Кружка Сливочное Молоко, Эконива Молоко 2,5% . Lunch: Большая Кружка Сливочное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Запеканка, Мираторг Смесь Мексиканская, Куриное Филе Вареное, Морковь, Авокадо. Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Эконива Молоко 2,5%, Груша, Манго, Рис Отварной, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Мираторг Смесь Мексиканская, Exponenta Манго-Жасмин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|