|
С добрым утром 😊👌
|
61.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1477 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 85.96g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Банан, Bombbar Choco Nuts, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Бегемаг Каша Гречневая с Овощами и Грибами. Dinner: Помело, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Лента Сыр Маасдам 45%, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|