Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.53g | Prot: 70.73g | Carbs: 121.51g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе. Lunch: Песочное Печенье, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Макароны Отварные. Dinner: Морковь, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Skittles Chewies, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|