Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
882 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 41.83g | Carbs: 85.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добрый Совет Вафли Молочные, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Добрый Сок Томатный, Картофель Отварной, Хохланд Фетакса в Рассоле, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Хурма. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|