Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 60.25g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Махеевъ Джем Вишневый, Батон Нарезной, Село Зеленое Сыр Эдам, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Яйцо . Lunch: Село Зеленое Сыр Эдам, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|