Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
91 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1386 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 74.42g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Sofio Хлебцы Хрустящие Солодовые Зерновые, Кофе с Молоком. Lunch: Milka Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сваля Сыр, Вараксино Яйцо, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Окей Пирожное Медовое, Лента Кальмар Копченый, Гармония Сметана 20%, Куриные Голени. Snacks/Other: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siharulidzemaria's Weight History
|