|
Утро
|
87.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
4686 kcal
|
Fat: 192.39g | Prot: 137.53g | Carbs: 317.58g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина, Вологодское Масло Сливочное, Мёд, Обычные Блины, Кофе с Молоком. Lunch: Батон, Сметана , Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Dinner: Baileys Ликёр, Северная Гавань Мидии, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Мясо по-Французски, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Ром с Колой, Вино. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|