Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 128.43g | Prot: 82.50g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Кофе с молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Trawa Пирожное Сникерс. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Скрепыши Печенье Сахарное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya_lya87's Weight History
|