Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
98.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1301 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 89.29g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Кукурузная Крупа, Летний День Сметана 10%, Суп-Пюре из Тыквы. Lunch: Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Грудка Индейки, Летний День Сметана 10%, Красные Помидоры, Карбонат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дымов Индейка Копченая. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яшкино Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|