Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1753 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 109.15g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Полинкины Радости Пальчики Заварные со Сгущенкой, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Подмосковный, Just Desert Вафельные Трубочки «Соленая Карамель». Lunch: Деликатеска Фарш Куриный из Филе Грудки, Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Восточный Рулет Деревенский из Мяса Птицы, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Ашан Гранат. Dinner: Салат Витаминный, Творог (Полностью Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Олейна Масло Растительное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|