Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
3469 kcal
|
Fat: 101.09g | Prot: 142.48g | Carbs: 373.40g.
Breakfast: Простые Пельмени, Хлеб Черный, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Кекс, Чай с Молоком. Lunch: Варенье, Чай с Молоком, Сметана , Батон, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Российский, Шаурма, Вино Сухое. Snacks/Other: Бутерброд с Маслом, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой, Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|