Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1581 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 128.90g | Carbs: 173.08g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, АТБ Банан, АТБ Топинг Шоколадный, De Luxe Оливковое Масло, Розумний Вибір Цукор, Nordic Мука Пшеничная , Lactel Молоко 0,5%, Ясенсвіт Білок Яєчний. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Сметана 10%, De Luxe Оливковое Масло, Сыр Гауда, Куриное Филе. Dinner: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Манна Крупа, Lactel Молоко 0,5%, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|