Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1489 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 66.63g | Carbs: 197.68g.
Breakfast: Чай с Сахаром, SPAR Сырники Домашние, Омлет с Молоком. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Penne Rigate Отварные . Dinner: Шоколадница Чай Облепиховый, Токио Сити Паста с Морепродуктами. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sem_svetik_86's Weight History
|