Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 76.06g | Carbs: 190.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: ВкусВилл Миндальное Печенье, Магнит Банан, Soba Гречневая Лапша, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Картофель Отварной, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|