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Heute Morgen mit leerem Magen gewogen ☝️
Schönes Wochenende Allen 🤗
wir besuchen dieses Wochenende die "Schwiegereltern" 😇💜👋🌈
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67.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2022:
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1430 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 24.99g | Carbs: 130.64g.
Breakfast: Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel, Krombacher Radler (Flasche), Alpro Barista Mandel, Espresso, Vivil Multi Vitamin Bonbons Waldfrucht. Lunch: Beck's Red Ale, Rote Paprika, Rosenkohl, Rote Beete, Walnüsse, Bavaria Blu der Sanfte, Konjaknudeln, Möhren, Granatapfel, Sesamöl, Alnatura Sesam Ungeschält, Beck's Bier (500ml). Dinner: Köstritzer Schwarzbier. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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