Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1405 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 91.96g | Carbs: 95.64g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Миндаль, Румянец Гриссини, Семга Слабосоленая, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Сильпо Хлеб Парижский. Lunch: Хамон, Миндаль, Румянец Гриссини, Зеленые Оливки, Алан Салями Чоризо, Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо. Dinner: Emborg Danablu Classic, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|