Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2589 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 133.68g | Carbs: 365.87g.
Breakfast: Яблоко, Гречка, Лента Филе Индейки, Подсолнечное Масло, Лук, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Яйцо, Огурец, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт. Lunch: Юбилейное Печенье Постное, Яблоко, Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Алтайские Закрома Чиабатта Луковая, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Гречка, Лента Филе Индейки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga_sim's Weight History
|