Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 71.52g | Carbs: 110.16g.
Breakfast: Чай с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Чай с Молоком, Булгур с Овощами, Конти Конфеты Тими, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Добрый Продукт Ветчина Варёная Нежная , Дружба Сыр Плавленый, Чудо-Хрустяшка Хлебцы Луковые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytak87.09's Weight History
|