Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
48.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
1151 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 55.37g | Carbs: 96.07g.
Breakfast: Кофе, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Российский, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|