Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 128.33g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|